来源：封面新闻综合新晚报
刚刚经历过长假的
“胡吃海塞”
这两天减肥成了
很多人的全部
就在这档口
“李荣浩的减肥方法”
突然上了微博热搜
这到底是怎么回事呢？
原来，10月2日晚，李荣浩先是公开自己瘦了16斤！
照片中，刚新婚不久的李荣浩，身穿红色西装，内搭浅色衬衫黑色领带，看起来确实瘦了不少。
有网友调侃：
人瘦下来后，一双眼睛也变大了好多。
然后在大家强烈呼吁献上“减肥秘籍”后，10月8日晚，李荣浩公开了自己一个月狂减16斤的秘诀。
他一下子罗列了8条关于减肥的方法，
大家看后直呼“这谁受得了”！
李荣浩表示自己在减肥期间，
一天只吃一餐午饭。
网友直呼“第一条就做不到，
我还是默默退下吧”
而且这全天仅有的一餐根本就不叫饭，因为没有米、面，只有水煮鸡胸肉、红薯、西兰花等。
忍着饥饿每天还要运动一小时。话说没有一点毅力的人，真的是一条都坚持不下来。
不只是女明星
男明星对自己狠起来
那也都是狼人啊
比如刚出道的刘昊然还有点婴儿肥，结果后来就真的全都没有了。怎么减肥的呢？他在采访中说秘诀就是不吃。
饿怎么办？习惯就好！
然后就成功瘦了20斤……
陈星旭一个月瘦20斤的心得，是戒掉所有的零食。他对零食的定义是：除了饭菜，其他的统统不吃，全部不吃。
当然同样是效果喜人：
减肥前憨态可掬，
减肥后芳心纵火。
还有更夸张的，为了减肥，杜江的晚餐居然是食用盐！
为了和《红海行动》中的角色契合度更高，杜江甚至把盐当做晚餐，也是真的是够拼了。
当然了，光靠吃盐可吃不出这身材，还得搭配21天魔鬼高强度训练，每天的训练时长甚至长达6小时。
所以，没有人是能够
随随便便减肥成功的！
